Evolue!

Aumente a carga,

Não pare!

Vai doer,

Vai com dor!

É o que fortalece,

Seja como for,

Não dá pra parar!

Conforto acomoda,

Evoluir dói.

Não desista,

Você aguenta!

Mesmo difícil,

Tenta!

Pra ir mais longe:

Se desafia!

Você consegue, 

Confia!

Carola Guimarães

Estou falando de treino, estou falando da vida! Se acomodar pode custar caro, pode doer mais que a mudança. A vida sempre trará escolhas difíceis. Você sempre vai ter opções pra escolher, mas as consequências das escolhas são obrigatórias. Quando andamos pra frente, sempre deixamos algo para trás...